제목링에서 승리하는 방법2010-04-16 13:00
작성자
1. 상대를 당황하게 하라 상대를 당황시키는 방법에는 여러 가지가 있으나 가장 기본이 되는 것은 순간반사이다. 사냥감을 앞에 두고 어슬렁거리다가 사정권 안에 들어 서면 비호같은 동작으로 공격하는 맹수와 같이 또는 변화구투수의 슬라 이더 커브 에 이은 갑작스런 직구에 당황하여 헛스윙을 유도하는 투구 패턴처럼 상대를 천천히 압박하다가 타격 할 수 있는 거리가 되면 민첩 한 모션과 함께 스피드 하고 정확한 공격을 구사해야 상대가 당황한다. 2. 레프트 스트레이트를 유용하게 활용하라. 레프트 스트레이트(이하L-ST)는 천하를 제패하는데 있어 없어서는 안 될 필수항목 이다. L-ST 하나로 세 체급을 석권했던 슈가레이 레너드 나 알리 와 같이 L-ST 는 복서의 두뇌 역활을 하며 결정타가 될 수도 있고 때론 강력한 라이트 펀치의 타이밍을 맞추어 주기도 한다. 더글라스가 도쿄에서 마이크 타이슨을 침몰 시킬수 있었던 것도 결국 은 더글라스의 레프트가 주효했고 결국 강력한 라이트 연타에 타이슨 을 캔버슨에 눕힐수 있었던 겄이다. L-ST를 가볍게 던지는 연습과 함 께 한번.두번 ..... 열번.스무번 본인이 때리고자 하는 곳으로 펀치를 보내라. 상대의 반응을 머리에 입력하면서... 3. 현란하고 민첩한 스텝을 뛰어라. 주먹으로만 상대를 가격 했을시 상대에게 큰 데미지 를 입힐수 없다. 우리가 100M 를 전력 질주할 때 발의 스피드가 빠를수록 어깨와 팔의 동작은 발과 보조를 맞추어 빠르게 반복하여 움직인다. 이와 같이 스텝이 빠르고 민첩할수록 펀치의 스피드는 향상되며 파괴력은 증가할 것이다. 스피드 + 정확도 = 파괴력 이기 때문이다. 4. 수비와 방어를 겸비하라. 한 손이 공격하면 다른 한 손은 방어를 하여아 하며, 기술이 다 들어갔어도 꼭 위빙 이나 더킹 또는 빽 스텝을 이용하여 상대의 주먹을 피하는 법을 숙지 해야한다. 그래야만 또 다른 역습기회가 오기 때문이다. 5. 한순간의 기회를 놓치지 마라. 상대와 대련하다보면 3분 동안 세번 정도의 기회가 온다고한다. 그러나 그 기회를 제대로 살리는 경우는 거의가 드물다. 찬스는 순간 또는 찰라 이기 때문 이다. 우리 나라 대부분의 선수들이 타격을 가하여 상대선수에게 충격을 주었음에도 불구하고, 뒤로 빽 스텝하는 경우 를 종종 볼 수 있었다. 기회가 오면 폭풍 같은 연타공격으로 상대를 침몰 시켜야겠다는 마음으로 공격해야한다. 6. 강펀치에 대한 욕심을 버려라. 흔히 두 주먹에 힘을 주고 상대를 가격하면 상대를 쓰러트릴 수 있다고 생각할 것이다. 그러나 결과는 그 반대이다. 절대로 상대가 넋을 잃고있 지 않는 한 주먹에 힘을 주어 가격하면 아프기만 할 뿐 기절하거나 쓰 러지지 않는다. 야구경기에서 투수가 강속구를 던질 때 어깨에 힘을 잔 뜩 주고 던진다면 100KM도 안나올 것이다. 몸과 어깨의 근육을 최 대한 이완시켜 가볍고 빠르게 그리고 공을 놓는 타이밍이 일정해야만 제구력 좋은 강속구가 나오듯이 몸과 어깨, 주먹을 이완시킨 상태에서 상대의 급소에 닿는 순간 주먹을 쥐어주기만 한다면 상대를 제압할수 있을 것이다. 7. 진실과 거짓의 펀치를 내라. 똑같은 패턴의 펀치는 상대에게 읽히기 쉽다. 상대를 속일줄아는 교묘 함의펀치를 내라. 약, 중, 강 의 펀치로서 상대를 혼란스럽게 만들 후 기습적인 강타를 내라. 어릴 적 두 손바닥은 향해 주먹을 던지며 보리, 쌀 놀이를 했던것을 기억할 것이다. 상대가 내 펀치에 대해서 미리 알고 있다면 그 경기는 이미 진 것이다. 킥복싱은 주먹과 킥으로만 하는 운동이 아니라 머리도 잘써야하는 운동이기 때문이다. 8. 개인의 주무기를 개발하라. 본인의 체형과 신체에 맞는 스타일과 함께 본인이 가장 잘 할 수 있는 기술을 완벽하게 자신의 것으로 만들줄 알아야 한다. 자신의 장 점에 타인의 고급기술을 한가지씩 겸비 한 다면 어떤 누구와도 대적 하여 결코 지지 않을 것이다. 9. 기본에 충실하라. 기량이 올라 갈수록 흔히 거만해 지거나 화려한 기술만 사용하려 한 다. 그것이 사람의 마음이겠으나, 항상 기본에 충실 하여야 한다. 기본이 없이 많은 기술을 알고 있다 하여도 그 기술을 사용하 기란 매우 어렵다. 주춧돌이 튼튼하다면 어떠한 고 난이도 기술도 모 두 소화하여 내 것으로 만들어 진정 강한, 지지않는 자가 될것이다. 10. 용기와 배짱 자기 자신을 믿어라. 무엇이든 할 수 있다는 자신감과 용기 그리고 자기자신에 대한 믿음이 있다면 그대는 이미 세계 참피온 이며 인생의 승리자인 것이다. 이외 많은 좋은 것들이 많으나 항상 기본이 견실하고, 성실해야만 최고가 될수 있고, 맞는 법을 알아야 때릴줄 알고 지는 법을 알아야 이길줄 아는 것이라고 생각하며 수련에 많은 도움이 되길 바라면서...